花生醬有降血壓、降血脂的功效，對再生性貧血，糖尿病都能起到壹定的輔助治療作用
花生醬中含有色氨酸，可以有助於入睡。
壞處：
花生含油脂多；花生能增進血凝，促進血栓形成；
故脾弱便溏者、高脂血癥患者、跌打瘀腫者、膽囊切除者不宜吃。