中老年人吃魚肝油的禁忌 中老年人吃魚肝油有何禁忌

1、忌多吃：魚肝油雖然有營養，能改善身體狀況，但是壹般情況下不能多吃，因為它並不容易被身體吸收，所以吃太多有可能導致中毒。

2、忌身體虛弱食用：有些老年人的身體狀況是非常虛弱的，在食用後非但不能起到保養作用，反而會導致壹些不良反應出現。