蘆薈通便膠囊每天壹次，早上、中午或晚上服用。

最好是晚上吃，第二天早上可以排便，這樣身體的調節功能就不會被打破。但我個人建議，如果排便不好，可以做活血化瘀，對身體無害，可以調節身體機能。不妨試試2(胃穴)-3(根穴)-6(高血壓穴)的瘀血，就再也不會為排便不暢而煩惱了。