貧血要吃什麽好、還有時候頭暈 有時候會肚子痛

妳好，飲食中應註意高蛋白、維生素B族和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。

指導意見：

有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，也有益於補養生血。