營養正常
折疊和編輯此段落
涼拌田七菜法1、田七洗凈碎成小花，焯水備用。
2.將木耳洗凈，焯壹下
3.將大蒜搗成泥，放入碗中備用。
4.將芝麻醬、醬油、糖、醋和鹽加入蒜的碗中，攪拌均勻。
5.將焯水的三七和木耳倒入大碗中，然後加入混合汁。
[1]