椰子水是什麽糖

椰子水是低糖。椰子水的含糖量是不高的，每100克的椰子水含糖量約為4-5g，壹個椰子水的含糖量也不超過10克。跟其他水果如榴蓮、波羅蜜等含糖比較高的熱帶水果來說，椰子裏面含有的糖分並不高。椰子(cocosnuciferal.)，是中國植物誌收載的植物，是由外層為纖維的殼組成的，提供椰子皮纖維和內含可食厚肉質的大堅果。果新鮮時，有清澈的液體，叫做椰汁。