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烏雞湯怎麽燉才好吃又有營養

材料:烏雞300克。

輔料:百合10g,黃芪5g,枸杞5g,紅棗2g,鹽2g。

步驟:

1,烏雞洗凈切大塊。

2、開水,加入烏雞塊,焯水,去血漬。

3.取出雞塊,放入陶瓷杯中,然後洗凈;百合洗凈泡軟,枸杞、紅棗、黃壹起洗凈。

4.放入鍋中燉2小時。

5.燉好後,加鹽拌勻。