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經期可以喝紅豆薏米湯嗎?

經期可以喝紅豆薏米湯。

紅豆薏仁湯,利水消腫,健脾祛濕,補血養心。

紅豆薏米湯的做法:

1.紅豆、薏米洗凈,提前浸泡壹晚;

2.將泡好的紅豆和糯米放入砂鍋中,加入適量的水,想喝湯的話多放些水;

3.打開電源,選擇“砂鍋粥”,默認是2個半小時;

5、煮好的湯加入適量冰糖即可融化。

人民網_薏米紅豆是靈丹妙藥:祛濕健脾胃。