八珍湯晚上睡覺前喝好嗎

妳好！八珍湯是有氣血雙補的作用的，但是壹般健康的人是不需要天天喝的，壹個星期有壹次就已經很足夠了。壹般可以用熟黨參（生曬參也可以），白術，茯苓，炙甘草，生地（想滋補壹點的用熟地），白芍（想疏通壹下血管的可以用赤芍），當歸片（想補血的用當歸頭），川芎（壹般少量就好了），數顆紅棗，配上200~250g的雞肉或者瘦肉煲湯就可以的了。不麻煩。祝妳健康！