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如何計算體脂率?體重48kg,身高155cm的體脂率是多少?

計算體脂百分比的公式

公式1:體脂率公式= 1.2×身體質量指數+0.23×年齡-5.4-10.8×性別(男1,女0)。

身體質量指數是指體重參數,身體質量指數=體重(kg) ÷(身高×身高)(m)。

公式二:體脂率=體脂÷體重×100。