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- 高考增強記憶力的補藥?
高考增強記憶力的補藥?
這要看妳的具體情況,如果只是溫和的食物,多吃補腦的食物,每天攝入足夠的碳水化合物。只有單糖能提供大腦能量。(可以試試食療,比如帶魚小米粥,有增強記憶力的作用。)如果情況嚴重,可以服用壹些補充劑,壹般是賴氨酸、牛磺酸、卵磷脂。
還有就是要放松,不要太緊張,緊張也會影響記憶。
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