2.將姜和2碗冷水放入鍋中，蓋上蓋子煮5分鐘左右。
3.中間加入紅糖，拌勻。30秒左右就能上桌。
4、這樣姜紅糖水就做好了。
5、生姜紅糖水又稱姜湯，是廣為流傳的驅寒暖胃的民間偏方。生姜紅糖水壹定要趁熱喝，會全身冒汗，這樣體內的寒氣就會消散，人在舒泰也會起床。
1，最適合吃燕窩的時間是早上。早上起床後，是吃燕窩的黃金時間。此時，人胃裏的食物經過壹夜已經消化完畢。這個時候吃燕窩可以被身體充分吸收，燕窩的營養價值得到了充分發揮。
2.晚上睡覺前壹個小時吃燕窩，但是要註意吃飯的時間不要和睡覺的時間太近。晚上睡覺前吃壹碗燕窩，可以讓燕窩經過壹夜的充分消化，有利於燕窩發揮滋補作用。