吃完雞蛋可以喝酸奶嗎？吃完雞蛋可以馬上喝酸奶嗎？

1壹般來說，吃完雞蛋不能馬上喝酸奶。酸奶中含有多種腸道益生菌或乳酸菌，能促進腸道蠕動，調節胃腸功能。雞蛋富含蛋白質，可能會影響蛋白質、鈣等營養物質的吸收。

2.建議:吃完雞蛋半小時左右可以喝酸奶。平時要註意壹日三餐的均衡搭配，多吃新鮮蔬菜水果。最好每天吃壹兩個雞蛋，避免吃太多。