夏天減肥快還是冬天減肥快？為什麽大家都說夏天減肥更快？

肯定是夏天快速減肥。1，夏天出汗多，新陳代謝更快，出汗多對皮膚更好。2、夏天減肥的方法很多，最好的是慢跑，還有快走。每天正常吃飯，完全不節食就好，但是要記得運動後放松，拉伸肌肉，揉揉腿。3，冬天想減肥，可以在室內做，做減肥操。這個還是很有用的。