1，第壹件事就是提前準備好兩個蘋果，然後清理幹凈，切塊，去核去蒂。將蘋果片放入小盤，大火蒸5分鐘。
2.在給孩子餵蒸蘋果泥的情況下，家長需要註意的地方有很多。比如蒸蘋果泥，壹定要少量食用，讓寶寶壹次吃完。在整個過程中，我們可以根據寶寶的味蕾來增加蘋果的重量。如果我們覺得蘋果酸，可以試著加壹點食用糖。這樣味道會更好，寶寶也會更愛吃。
材料:高粱米50克，冰糖適量。
制作過程:將高粱米洗凈，放入鍋中，用武火煮沸，轉小火至高粱米熟。
加入冰糖，煮熟，糖化，溫熱。
小貼士高粱米不宜與花椒、附子同食。
營養功效高粱米含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、澱粉等營養成分。具有健脾和胃、生津止渴、清熱解毒的作用。