幫我做個減肥計劃！

當然，吃藥是絕對不可取的。我們不僅不知道藥是否會對身體造成傷害，還可能產生相反的效果！

減肥其實很簡單。最重要的是適量飲食——適量運動——適量。

為妳壹天的工作攝入足夠的熱量..運動意味著燃燒妳所有的食物..夠了。....