小朋友喜歡喝羅漢果、枸杞+紅棗煮的水，能長期飲用嗎？什麽人樣的人不宜喝呢？

如果是滿了3歲的小孩是可以長期喝的，羅漢果是涼性食品加枸杞平性再加紅棗熱性3者能很好的平衡，羅漢果能祛濕排毒、潤腸通便；枸杞和紅棗能促進小朋友的氣血充足利於發育，長期適量的飲用非常不錯。