哪些食物富含維生素E和維生素D？

新鮮蔬菜含維生素E較多:(每100g鮮重)生菜0。29毫克，番茄0。27毫克，胡蘿蔔0。45毫克。維生素E含維生素D最多的是谷類、小麥胚芽油、棉籽油、綠葉蔬菜、雞蛋等。魚肝油排名第壹，深海魚排名第二，動物肝臟排名第三。果蔬:65438號+0櫻桃2號番石榴3號紅辣椒