枸杞和人參吃多久有效果？

之前每天總是頭暈，但是從去年到今年喝了1年枸杞，明顯對身體好！對皮膚也很好！我不知道我是不是沒吃過南參！壹個月肯定解決不了問題！這些都是長期堅持！做人做事也是如此！但是，高血壓患者還是不需要長期服用。身體不好吃對人很有好處。