吃海虹的利弊介紹吃海虹的利弊

1首先，海虹營養價值極高，它含有人體所需的八種必需氨基酸，蛋白質含量遠大於其他肉類。而且海紅還有人體必需的脂肪酸，飽和脂肪酸含量低。

2.當然，海虹也有它的缺點。我們經常看到吃海虹中毒的事件，這是海虹攝入的有毒藻類在體內積累毒素造成的。這種毒素耐高溫，不易殺死。因此，食用海紅應時時不宜去除內臟，也不宜壹次多次食用。