生椰子拿鐵比烤椰子拿鐵含有更多的熱量。生椰拿鐵主要由椰奶和美式咖啡組成。椰奶的熱量約為308千焦，壹杯生椰子拿鐵會添加約300毫升的椰奶。美式咖啡的熱量約為10卡路裏。壹杯無糖生椰子拿鐵的熱量約為150卡。烤椰子拿鐵熱量會低壹些。