五谷粥
對身體非常有益
夏天多喝點。
最好提前4~5小時將這些材料浸泡在水中。
不然不容易做飯。
[工作]
功效]利尿消腫，清熱解毒。
赤小豆善降，有利水消腫、清熱解毒、利濕的作用。其可用於治療腫脹、腳氣和足腫，還可用於治療熱毒瘡癰。