很瘦壹直上火體質弱的女生可以吃蕎面嗎？

可以吃，只是不要吃太多。蕎麥含有蛋白質、維生素、纖維素、鎂、鉀、鈣、鐵、鋅、銅和硒。因為含有豐富的蛋白質和維生素，具有降血脂、保護視力、軟化血管、降血糖的功效。同時蕎麥能殺菌消炎，有“消炎食品”的美譽。