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貝貝南瓜怎麽吃最好?

做壹道菜減肥:

1.將南瓜貝貝洗凈,用刀將南瓜頂部切掉。

2.用勺子取出南瓜果肉。

3.將處理好的南瓜放在蒸籠上,蒸10分鐘。

4.取出蒸熟的南瓜晾涼,倒出南瓜裏的湯。

5.將鹽和溫水倒入蛋液中,攪拌均勻,然後將氣泡通過細濾器。

6.將過濾後的蛋液倒入蒸熟的南瓜貝貝中。

7.蓋上保鮮膜,放入蒸籠蒸10分鐘。