七種人不宜吃燕窩。

1，太虛弱的患者不適合吃燕窩，因為燕窩所含的蛋白質不易消化；

2.腎功能嚴重受損的患者應禁食燕窩，因為它會增加腎臟的負擔；

3.小孩子吃燕窩沒有意義；

4、脾胃虛寒、痰瘀表裏者不宜服用；

5、感冒發燒的人不能服用；

6.體質偏寒的孕婦不宜服用；

7.腸胃不好的人吃不了。