減肥期間可以每天喝壹袋純牛奶，吃壹些烤饅頭片嗎？

當然不是。牛奶裏只有壹點蛋白質。饅頭烤好後，澱粉可能已經變性，沒有營養。另外，這樣吃的話，壹點維生素都沒有。最明顯的就是會口腔潰瘍，沒有精神，影響工作學習。減肥還是要高蛋白，低熱量，營養均衡。