吃蒸土豆是增肥還是減肥？

妳好，很高興回答妳的問題。我情感無限。吃蒸土豆是指增肥還是減肥？

我們來分析壹下，土豆還是有很多澱粉的，不利於減肥。雖然吃土豆會有飽腹感，但是澱粉和面粉沒有區別。熱度差，不多。所以是增肥的。可以選擇紅薯比土豆好吃。