體寒男性吃什麽食物好？

1，應多吃具有補氣、補血、補腎功能的健康溫性食物。

2.可以多吃壹些能補益腎陽虛的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉等。

3、飲食禁忌:盡量避免吃壹些生冷的食物，如冷凍飲品、冰淇淋等。在吃溫補食物的同時，盡量避免同時吃滋陰食物，有相互抵消、相互滋養的作用。