懷孕吃什麽海參好？

海參也是海鮮的壹種，所以孕婦更適合吃新鮮的海參。海參中除了含有豐富的蛋白質，還有很多微量元素，非常適合孕婦食用。但是，作為海鮮，海參是常見的過敏原。孕婦要註意是否有對海參過敏的癥狀，如皮疹、瘙癢等。如果他們之前沒有吃過，不建議孕期食用，以免成為不明過敏原。