玉米(熱量:106大卡/100克)
1(中)玉米(可食用部分132.0g)含有140卡路裏，需要有氧運動41.8分鐘才能消耗。
豆奶(熱量:14千卡/100克)
1杯豆漿(250.0g)含35卡熱量，需步行24.1分鐘消耗。
香蕉(卡路裏:91千卡/100克)
1香蕉(可食用部分89.0g)含81卡路裏，需要行走55.9分鐘消耗。