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五分鐘減脂餐

減脂餐

食材:土豆、胡蘿蔔、雞蛋、紫菜片、菠菜。

工作方法

1.土豆胡蘿蔔絲煮熟,菠菜煮熟,過涼水。雞蛋煎成煎餅和土豆泥加鹽?將黑胡椒攪拌均勻,鋪在紫菜片上,卷起來!

2.5分鐘搞定稱重好吃的海苔,菠菜,蘿蔔,土豆泥。愛吃肉的姐妹也可以加點雞胸肉!真的很香。妳壹定要試試。