而紅豆薏米對祛濕功效更明顯，但需要註意不要加入大米，因大米長於水中，濕性粘稠，就因為壹把米，功效全無。
所以只要搭配好了，兩種都是可以祛濕的喲。
另外，有老中醫給開過天山雪蓮，泡水喝，可以當水日常飲用，也可以祛濕，推薦給妳