2.將鮮海帶浸泡2-3小時，撈出，沖洗幹凈，切成大小適中的片。
3、白蘿蔔洗凈，去皮切塊。
4、瑤柱洗凈，用水略泡。
5.排骨洗凈，切塊，撈起焯水。
6.清水燒開，加入所有材料，大火燒開，轉中小火壹個半小時，加鹽調味即可食用。