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雪蓮

雪蓮

果汁:

蒜粉,熟芝麻,小米,熱油,兩勺醬油,兩勺香醋,少許鹽,半勺糖。

成分:菊花的莖和葉。

練習:

1.水中煮少許食用油,先煮茵陳蒿莖30秒。

2.將艾葉再煮30秒。

3.撈出冷水,控制水分。

4.倒入汁液,攪拌均勻後出鍋。