柿子和土豆吃了怎麽辦

吃土豆的時候註意不要搭配上柿子，柿子的味道是很好的，營養價值也高，但是柿子裏面的鞣酸會和土豆中的煙酸相結合，從而形成壹種沈澱物。沈澱物也就是那些人體吸收不了的物質，可能會長期的留在人體內，因此必須避免這樣的搭配。