榴蓮營養豐富，富含多種氨基酸、維生素、鈣、鐵、磷等微量元素。懷孕後吃榴蓮可以補充這些營養，有助於促進胎兒生長發育。
懷孕後可以依次吃多種水果，如草莓、橙子、蘋果、香蕉、櫻桃等。不建議大量食用單壹水果。孕婦要全面營養，飲食規律，避免暴飲暴食，忌暴飲暴食，生冷辛辣食物。