1.建議飲食中可以多吃黑芝麻和核桃，都是對頭發營養的補充。然後少用吹風機，用的時候註意遠離頭發，溫度不要太高。
2.每次洗頭都用護發素，洗完再用護發素，最後噴營養水。時間長了，頭發肯定會好的。
最重要的是，妳可以每天服用超濃縮營養素，每天2袋，壹周左右就可以改善頭發的原有狀況。