什麽時候喝紅糖水最好？天天喝有好處嗎？

早上和中午最好喝紅糖水。胃的工作時間是7:00-9:00，脾的工作時間是9:00-11:00。此時喝紅糖水吸收最好，有健脾胃的作用。

宮寒體寒的女性可以壹天喝兩片，其他的不需要每天喝。紅糖的原料是甘蔗，其中含有大量的蔗糖，容易被人體消化吸收，也被稱為東方巧克力；4塊紅糖的熱量等於半罐雪碧。經常喝的話可能會肥胖，尤其是容易發胖的體質。