像脈搏這樣的運動飲料對身體有什麽好處和壞處？

運動飲料是給剛運動出很多汗的人喝的。他們可以補充體力消耗。如果普通人每天運動不到壹小時，就沒必要喝這種飲料。從不好的角度來說，是不適合人瞎喝的。其中的電解質會增加血管和腎臟的負擔，引起心臟負荷增加、高血壓、動脈硬化和中風等。，腎功能不好者禁用。還有就是長時間坐辦公室的人不適合喝酒。多喝果汁。！！