鱷梨的功效

適當吃牛油果可以防癌，尤其對女性來說，可以預防宮頸癌，保護子宮健康。鱷梨對皮膚也有很好的作用。這是因為鱷梨富含維生素和植物油。每天適當吃壹些牛油果，可以起到保濕、去角質、防曬的作用。鱷梨富含維生素A、維生素B2和維生素C，對眼睛健康非常有益，可以預防多種眼部疾病，並可以保護視力。牛油果還有降低膽固醇的作用，可以預防心腦血管疾病。