香菇能和木耳壹起吃嗎

木耳和香菇可以壹起吃。從營養成分上來看，香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D等營養元素，木耳含有蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等成分，這些物質對人體有許多好處，所以木耳和香菇放在壹起吃並不沖突。