血糖高可以吃洋蔥嗎？

因為洋蔥富含不飽和脂肪酸和降血糖成分，對糖尿病人控制血糖非常有益。

只是要記住，洋蔥最好涼著吃，不要用熱水燙洋蔥，涼著吃就好，這樣洋蔥中的降糖成分才能發揮有效作用。