15天晚上不吃飯會瘦多少斤，(壹天三頓飯)。

如果妳能堅持，肯定能瘦到滿意的效果。記得少喝粥。少吃米飯，菜可以多吃點，另外節食還要配合適當體育鍛煉，這樣才能保證健康。我壹個朋友，晚上不吃飯，下午吃點西紅柿或黃瓜，配合快走，遊泳，半年瘦了60斤。