2，但是對於那些血糖高的患者，不能天天服用。畢竟裏面還有紅糖，而且糖分還是很高的。糖尿病患者最好完全不喝。姜水是壹種紅糖，具有溫熱作用，可用於體寒患者。而且晚上睡覺前可以用姜水泡腳驅寒，對睡眠也有很好的調節作用。平時註意飲食的調配。如果妳的身體太冷，就不要吃壹些冷食和冷飲。
1.將西紅柿洗凈，切成片。將平菇洗凈，切成小塊。然後將火腿腸切片，姜切末。
2.鍋裏加壹點油，加熱。加入番茄，翻炒至變色。然後加入適量的水，放入姜末中，大火燒開後加入平菇。
3.煮壹會兒，然後加入切好的火腿腸。煮好後加入鹽和雞精，然後放入碗中，撒上蔥花，美味的三鮮湯就做好了。