全麥Europaer |雞胸肉|番茄|生菜|奶酪|酸黃瓜芥末醬
練習:
1.雞胸肉放入1大勺醬油1大勺蠔油1大勺蜂蜜和黑胡椒。攪拌均勻，放入冰箱腌制壹晚。
2.鍋裏加少許油，小火煎熟，切塊。
3.把全麥歐式包放上腌黃瓜芥末醬，依次放上生菜、芝士、番茄肉，再蓋上壹片面包。