1、用料:檸檬2顆、鹽少許、白糖100g。
2、首先先把檸檬先用鹽洗凈,最後用鹽水泡15分鐘。
3、將洗凈的檸檬瀝幹後,用刀切成薄片。
4、把白糖和檸檬放進清水裏煮,大約煮半個小時。
5、放在太陽底下曬,如果沒有太陽就放在通風的地方,曬3-5天。
6、曬幹後,用密封袋或者密封罐裝好,放置陰涼處保存即可。
用黑豆煮水有以下效果:
1,具有清熱解毒的作用,用於治療胃熱。
2.黑豆中含有的低聚糖可以改善腸道內的菌群,起到整腸的作用。
3.黑豆水中所含的皂甙能降低體內膽固醇的含量,預防心血管疾病。
4、黑豆水有補腎養腎的功效,不僅可以用來治療腎虛,還可以生血。