蘋果:潤肺健胃，生津止渴，消食止瀉，醒酒益氣。
檸檬:生津止渴，祛暑安胎，開胃消食。
山楂:開胃消食，活血化瘀。
白醋:活血化瘀，消食化積，解毒。
把它們泡在壹起，效果如上。它嘗起來很酸。不宜壹次浸泡過多，以防變質。
1，黃皮不是柑橘類水果，而是產於廣西桂林的黃皮。
2.“黃皮果”又稱“黃陂”，可分為甜、酸兩個系統。有的品種酸甜可口，汁多味香，是色、香、味俱佳的水果，可稱為荔枝。葉，根皮和石頭都入藥。民間諺語說“餓荔枝，滿黃皮”，可見黃皮有助於消化。