1、咖啡含有咖啡因成分，能夠提神醒腦和提高專註力。
2、咖啡提神的效果持續2-3個小時不等。
3、最佳的提神效果應該在工作前飲用，咖啡因濃度在壹個小時後能夠達到頂峰。
4、過度飲用咖啡會導致中樞神經過度興奮，產生副作用