皮谷是什麽？

這應該是道家術語。壹般來說就是不吃東西，讓身體滿足最低需求，煥發青春！但壹般人沒有思想境界，很難做到。如果做不好，會對身體造成傷害！做到這壹點需要壹定的心境，這在紅塵中是很難做到的，因為雜念和欲望太多了！於是都去山裏修行了。