吃蓮藕對身體有什麽好處？吃蓮藕有什麽作用？

1，清熱涼血，因為蓮藕屬於寒性，有清熱涼血的功效，對熱射病有很好的療效。

2、通便止瀉，因為蓮藕中含有粘蛋白和豐富的膳食纖維，可與人體內的膽酸鹽和食物中的膽固醇結合，從而排出體外，起到通便止瀉的作用。

3、止血散瘀，因為蓮藕中含有豐富的鞣酸，可以收縮血管，達到止血的作用。